Нервный срыв. Как вы с ним боретесь? Напишите.
Однажды у каждого из нас заканчивается терпение. Мы срываемся, а потом виним себя за это. Нам уже не кажется, что нервный срыв был хоть чем-то оправдан. И мы думаем, что делать, когда он случится в следующий раз. Действительно, что?
Заниматься йогой +
Да, меня тоже такие мысли посещают..
Толко что с занятия)) Йога позволяет не хило работать с сознанием + доставляет огромное удовольствие) Приятное с полезным) Рекомендую))
Здорово!
Я пока только до медитации дошла
)
Надеюсь, на след.неделе пойду на кардиострип..
А как можно бороться с нервным срывом, если он уже произошел? Наверное, лучше бороться со стрессами, учиться не обращаться внимания на глупые глупости и дурацкие ситуации. Найти то, что тебе нравится, раствориться в этом..
А я плачу… Пореву и легче становится...
Тоже неплохое занятие..
Только вот у меня муж против..